تبلیغات
روانشناسی بالینی - رها کردن یعنی پذیرش ......

از آهسته رفتن مترس ، از بی حرکت ایستادن بترس

رها کردن یعنی پذیرش ......

رها کردن یعنی پذیرش ......

اولین قدم در درمان اعتیاد و هرگونه وابستگی بیمارگونه

رها کردن یعنی آزادی و مسئولیت به خود و انسان دیگر دادن !
از دستورالعمل های زیر کمک بگیرید :

1- رها کردن این نیست که محبت وتوجه خود را از دیگری دریغ کنیم ، رها کردن به این معنی است که ما نمی توانیم به جای دیگری زندگی کنیم .

2- رها کردن بریدن از دیگران نیست ، این است که بپذیریم که قدرتی نداریم و آنچه بر دیگری خواهد گذشت در کنترل ما نیست و نخواهد بود ، پذیرش این واقعیت است که من توان کنترل دیگران را ندارم !

3- رها کردن این نیست که ما به دیگری کمک کنیم که زندگی خود را نابود کند ، بلکه آن است که بگذاریم پس آمد رفتارها و اشتباهات خود را تجربه کند.

4- رها کردن این نیست که سعی کنیم دیگری را سرزنش کنیم یا تغییر دهیم . ما تنها به تغییر خود توانائیم !

5- رها کردن این است که دیگری را قضاوت نکنیم و بگذاریم که آزاد باشد.

6- رها کردن این است که دیگری را حمایت کنیم ، تنها از طریق فراهم آوردن ابزارهای رهایی و پیروزی .

7- رها کردن این است که دیگری را زیر زره بین نگذارید ، جیب هایش را نگردید ، تلفنهایش را کنترل نکنید و بگذارید نتایج رفتارهای خود را تجربه کند.

8- رها کردن این نیست که به روی خود نیاوریم ، رها کردن یعنی پذیرش !

9- رها کردن این است که به زندگی خود بنگرید و آن را بسازید و از لحظه های آن لذت ببرید علیرغم آنکه دیگران برای زندگی خود طرح دیگری دارند .

10- رها کردن این است که امروز را فدای دیروز نکنیم . هدف داشتن به معنای امروز را فدای فردا کردن نیست . تجربه دیروز را بیاد آوریم، برای فردا برنامه ریزی کنیم و امروز به بهترین وجه ممکن زندگی کنیم .

11- رها کردن یعنی نگرانی و هراس کمتر ، عشق و شادمانی بیشتر !

این توصیه ها ضرورتهایی است برای آزادی ! این توصیه ها برای رهایی خود شماست نه ضرورتا" کسی که رهایش می کنید ( که طبعا" به او نیز کمک کرده اید ! ) .

شاید شما می خواهید از غمی که سالها بر دل کشیده اید رها شوید ، شاید فرزند عصیانگری است که باید رهایش کنید ، شاید عادت زننده ای است که باید رها شود و ......

این لیست را بارها بخوانید ، با دوست نزدیک خود در میان بگذارید و آنها را به کار ببندید . کم کم خواهید دید که رنج ها شما را رها خواهند کرد و روح دردمند شما آزاد خواهد شد و آفتاب شادمانی از پس کوههای دلتنگی بر خواهد آمد.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
Cialis canada
جمعه 16 آذر 1397 09:43 ق.ظ

Reliable data. Appreciate it.
where cheapest cialis cialis sans ordonnance precios cialis peru cialis 30 day sample cost of cialis cvs cialis 20 mg cost link for you cialis price cialis generique 5 mg acheter cialis kamagra cialis daily reviews
buy tadalafil pills
پنجشنبه 15 آذر 1397 02:35 ب.ظ

Amazing info. Thank you!
link for you cialis price cialis dosage acquisto online cialis warnings for cialis price cialis best cialis 20 mg cost cialis farmacias guadalajara cialis 200 dollar savings card cialis coupons cialis canada
buy tadalafil
چهارشنبه 14 آذر 1397 06:35 ب.ظ

Nicely put, Many thanks.
cuanto cuesta cialis yaho tadalafil cialis generic fast cialis online cialis ahumada fast cialis online cialis generic canadian drugs generic cialis cilas cialis farmacias guadalajara
cialis
چهارشنبه 14 آذر 1397 05:13 ق.ظ

Thanks. Plenty of forum posts.

cialis sicuro in linea cialis alternative brand cialis nl cialis pills cialis 20mg preis cf trusted tabled cialis softabs low dose cialis blood pressure enter site very cheap cialis cialis rckenschmerzen generic cialis with dapoxetine
buy cialis with no prescription
سه شنبه 13 آذر 1397 06:00 ب.ظ

Many thanks, Plenty of advice.

cost of cialis cvs cialis generic tadalafil buy buying brand cialis online cialis dosage amounts cialis for daily use brand cialis nl walgreens price for cialis canadian cialis free generic cialis online prescriptions cialis
Online cialis
سه شنبه 13 آذر 1397 06:46 ق.ظ

Reliable content. Thanks a lot!
cialis reviews buy cialis sample pack cialis generico en mexico we like it cialis price cialis 20 mg cost generico cialis mexico 5 mg cialis coupon printable callus cialis generika comprar cialis 10 espa241a
Buy generic cialis
دوشنبه 12 آذر 1397 06:47 ب.ظ

Amazing all kinds of very good advice!
cialis 20mg prix en pharmacie cialis online brand cialis nl does cialis cause gout acquisto online cialis cialis cipla best buy generic cialis in vietnam best generic drugs cialis cialis 100 mg 30 tablet how do cialis pills work
buy cialis uk
دوشنبه 12 آذر 1397 06:27 ق.ظ

You made your point!
we use it 50 mg cialis dose cialis canada on line generic cialis tadalafil cialis generika we use it 50 mg cialis dose cialis professional yohimbe buying cialis on internet cialis 5 mg para diabeticos price cialis best cialis 5mg
buy cialis online cheap
یکشنبه 11 آذر 1397 06:18 ب.ظ

You said it adequately.!
comprar cialis navarr walgreens price for cialis calis what is cialis we use it 50 mg cialis dose cialis name brand cheap cialis soft tabs for sale does cialis cause gout cialis super acti cialis 5 mg schweiz
buy tadalafil no prescription
یکشنبه 11 آذر 1397 05:59 ق.ظ

Nicely put, Cheers!
price cialis best prices on cialis 10 mg cialis authentique suisse we like it cialis price precios de cialis generico 5 mg cialis pharmacie en ligne cialis pas cher paris how to purchase cialis on line cialis with 2 days delivery cialis lilly tadalafi
buy cialis no rx
شنبه 10 آذر 1397 06:42 ب.ظ

Many thanks! I enjoy it!
buy cialis online nz we like it safe cheap cialis callus generic cialis pill online i recommend cialis generico cialis dosage recommendations cialis 200 dollar savings card we choice free trial of cialis cialis 5 mg buy how to purchase cialis on line
buy cheap cialis on line
شنبه 10 آذر 1397 05:37 ق.ظ

Amazing lots of very good info.
buy cialis online nz enter site very cheap cialis rezeptfrei cialis apotheke cialis prezzo al pubblico generic cialis soft gels buying cialis in colombia walgreens price for cialis free generic cialis cialis without a doctor's prescription cialis prices in england
buy cialis pills
جمعه 9 آذر 1397 06:20 ب.ظ

Nicely put, Regards!
cialis efficacit cialis flussig cialis en 24 hora generic low dose cialis venta cialis en espaa cialis kaufen wo click now buy cialis brand cialis generico online click here take cialis preis cialis 20mg schweiz
Buy cialis online
جمعه 9 آذر 1397 06:34 ق.ظ

Reliable info. Regards!
side effects for cialis cialis name brand cheap cialis online holland cialis professional yohimbe cialis daily can i take cialis and ecstasy generic low dose cialis cialis professional yohimbe 40 mg cialis what if i take free cialis
Cialis canada
پنجشنبه 8 آذر 1397 07:18 ب.ظ

With thanks, Plenty of tips!

cialis australia org generic cialis soft gels cialis from canada buy brand cialis cheap low cost cialis 20mg buy cialis online how do cialis pills work tadalafil cialis from canada cialis generique
Buy cialis
پنجشنبه 8 آذر 1397 07:33 ق.ظ

Nicely spoken certainly! !
buy original cialis cialis 5 mg effetti collateral cheap cialis cipla cialis online cialis in sconto cialis kamagra levitra cialis online nederland buy cialis cialis online holland if a woman takes a mans cialis
buy cialis uk
چهارشنبه 7 آذر 1397 06:38 ب.ظ

You definitely made the point.
cialis 5 mg buy can i take cialis and ecstasy cialis generico cialis generico achat cialis en suisse viagra cialis levitra cilas generic cialis pro how to buy cialis online usa look here cialis cheap canada
buy tadalafil pills
چهارشنبه 7 آذر 1397 06:58 ق.ظ

With thanks, I appreciate it!
tadalafil compare prices cialis uk tadalafil 10 mg cialis daily cialis dosage recommendations cialis taglich canadian discount cialis cialis sans ordonnance cialis side effects cialis patent expiration
Cialis canada
چهارشنبه 11 مهر 1397 02:35 ق.ظ

Thanks! I enjoy it.
cialis 5mg billiger cialis patent expiration click here cialis daily uk cialis uk cialis patent expiration how to purchase cialis on line cialis generic tadalafil buy 5 mg cialis coupon printable generic cialis levitra cialis price in bangalore
Buy generic cialis
دوشنبه 9 مهر 1397 01:56 ق.ظ

Kudos! Plenty of material!

cialis 5 mg schweiz cialis italia gratis price cialis per pill cialis generique cialis sale online generic cialis soft gels cialis manufacturer coupon cialis for sale south africa we recommend cheapest cialis cialis for sale in europa
online canadian pharmacies
یکشنبه 1 مهر 1397 05:08 ق.ظ

Regards, Ample forum posts!

canadian pharmaceuticals for usa sales trusted pharmacy canada scam canadian government approved pharmacies canadian online pharmacies legitimate north west pharmacy canada canadian discount pharmacies in canada canada online pharmacies medication canadian pharcharmy online prescription drugs without prior prescription prescription drugs without prior prescription
viagraky.com
چهارشنبه 28 شهریور 1397 01:51 ق.ظ

Perfectly spoken certainly! .
cialis canada cialis generico en mexico cialis side effects dangers cialis for bph generic cialis soft gels cialis para que sirve tadalafilo acquisto online cialis cialis pills price each canada discount drugs cialis
viagraky.com
پنجشنبه 15 شهریور 1397 05:46 ب.ظ

Cheers, Ample posts!

canadian discount cialis are there generic cialis cheap cialis we choice cialis uk prix cialis once a da recommended site cialis kanada cialis cost viagra cialis levitra interactions for cialis cialis dosage
online pharmacy
چهارشنبه 14 شهریور 1397 09:21 ق.ظ

You expressed that terrifically!
canadian medications online drugstore online shopping reviews canadian drugstore online canadian pharmacy canadian mail order pharmacies canada medications cheap canadian prescriptions online serc 24 mg trust pharmacy canadian online pharmacies tech school canada medication list
http://withoutadoctorsprescriptions.com/
سه شنبه 13 شهریور 1397 12:41 ب.ظ

Nicely put, Thanks.
viagra order uk getting viagra buy female viagra online where to buy viagra without a prescription cheapest place to buy viagra online uk buy viagra buy viagra sildenafil online viagra prescription buy cheap generic viagra can you buy viagra at the store
babecolate.com
دوشنبه 12 شهریور 1397 10:21 ق.ظ

Cheers! Very good stuff.
prices for cialis 50mg enter site 20 mg cialis cost buying cialis overnight cialis herbs cialis 20 mg cost cialis dose 30mg price cialis per pill cialis daily cialis 30 day trial coupon cialis australia org
http://viagravonline.com/
یکشنبه 11 شهریور 1397 06:41 ب.ظ

Incredible lots of great facts.
only best offers 100mg cialis cialis generico in farmacia cialis et insomni acquistare cialis internet cialis tadalafil online cialis preise schweiz when can i take another cialis generic cialis pill online cialis generic availability cialis therapie
viabiovit.com/viagra-without-prescriptions.html
سه شنبه 23 مرداد 1397 07:03 ق.ظ

You definitely made the point.
levitra cheap viagra uk online buy viagra online cheap viagra to buy buy female viagra online cheap sildenafil tablets buy viagra online without a prescription get viagra uk canadian pharmacy viagra buy viagra online with a prescription
http://babecolate.com/least-expensive-way-to-buy-cialis.html
دوشنبه 22 مرداد 1397 10:43 ب.ظ

Whoa plenty of great information.
cialis 5 mg funziona tadalafilo cialis canadian drugs cialis 20mg prix en pharmacie cialis 50 mg soft tab we like it cialis soft gel comprar cialis navarr cialis generisches kanada cialis kaufen wo safe dosage for cialis
Online viagra
چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 04:41 ق.ظ

Very good posts. Many thanks!
where to buy viagra with prescription sildenafil buy online uk buy viagra cvs buy generic sildenafil online buy viagra south africa sildenafil without prescription uk buy generic sildenafil online buy viagra with paypal where can i buy a viagra get viagra
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30


Admin Logo
themebox Logo
www.tarhebartar.ir Dashboard Clock مطلب را به بالاترین بفرستید: Balatarin Locations of visitors to this page

كد تقویم

كد تقویم

/v4ex/sidebar.js">
free counters